妊婦さんの減量について

赤ちゃん管理人は男なので、妊婦の経験をしたことはないのですが、幸い子供を1人授かり、無事出産した嫁の減量体験談をお話させていただきます。

私の嫁は妊娠発覚後から、ひどいつわりの症状に悩まされていました。妊娠5週目からつわりが終わったのは妊娠27週目に入ってからです。
約半年間も悩まされていたので、7ヶ月までは妊婦の永遠の悩みである太るというのはなかったのです。

しかし、そのリバウンドが来たのか、つわりが終わった7ヶ月目から出産までの間、とにかくよく食べていました。お腹も出てきていたし、太ってきているのか、お腹の赤ちゃんのせいなのかよくわかりませんでしたが、医者曰くまずいくらい太ってしまっているとの事。

まあ尋常じゃない食べっぷりでしたから、太るのも当然だとは思いましたが。

寿司それで減量しなければいけなくなったのですが、妊婦の場合、栄養を取らなければ、お腹の赤ちゃんに栄養がいかなくなるので、ご飯の量を少なくすることはできても、何も食べないのはいけません。必要な栄養はしっかりと摂って減量を心がけていました。

私の嫁は食べるのが本来好きなので、食べ物を制限するのはとてもストレスの溜まることだったらしく、私に隠れてお菓子などを食べていました。隠れてお菓子を食べるくらいなら、堂々と栄養のある食事をしようという事で過度な食事制限をやめました。
そのかわり、 酵素ダイエットを妊娠中、出産後と続けて体型を維持しています。

産後に元通り、元よりも痩せたい、子供が生まれて美しくなったと思われたい方におすすめのダイエット法です。

酵素ダイエット

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